Como ter mais foco e produtividade com André Buric

Para ter mais tempo e produtividade você precisa ter mais FOCO, certo? Fazemos mil coisas ao mesmo tempo, porém fazer mil coisas, muitas vezes é não fazer NADA com qualidade. Ao invés de irmos pra frente, ficamos presos num círculo interminável de tarefas. Pra você dar conta de tudo é preciso ter FOCO e organização! Pensando nesse assunto tão importante, convidei André Buric que é fundador do BrainPower (academia cerebral) e idealizador do podcast "Reprograme Seu Cérebro Cast", para um bate papo super bacana sobre ter mais foco e produtividade. Quem precisa já baixa esse podcast pra acompanhar =)

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Como ter mais foco e produtividade com André Buric

08/03/2021

O jeito certo de organizar a casa com a Personal Organizer Cristiane Belfiore

Existem regras pra organizar a casa? Convidei a personal organizer Cristiane Belfiore para responder essa pergunta e dar dicas de como deixar a casa organizada e funcional, sem frescuras...

01/03/2021

Como organizar nosso bolso em 2021 com Carol Sandler

A organização financeira está diretamente ligada a nossa autoestima e qualidade de vida. Para termos uma maior consciência na nossa organização financeira, convidei a querida Carol Sandler, do Finanças Femininas para dar dicas de como organizar melhor o nosso dinheiro em 2021!

22/02/2021

Como organizar melhor o tempo com Christian Barbosa

Você vai aprender a DOMINAR o seu tempo! Já se prepara que esse episódio está imperdível! Convidei Christian Barbosa que é o maior especialista de tempo e produtividade do Brasil para ele dar dicas de como organizar melhor o nosso tempo e termos uma vida mais leve, mais produtiva e fazermos as coisas que amamos.

15/02/2021

Como organizar a rotina da casa com Paulo Mathias e Paulinha Carvalho

Organizar a rotina da casa, às vezes acaba sendo um desafio, não é mesmo? E quando temos criança em casa, parece impossível deixar tudo em ordem... Para dar início a 2ª temporada do podcast do Organize sem Frescuras, convidei os queridos Paulo Mathias e Paulinha Carvalho pra conversarmos sobre organização da rotina da casa X filhos, trabalho, bagunça rss Já baixa pra se inspirar aí!

08/02/2021

Como organizar a casa de forma sustentável e criativa!

Pra organizar a casa você não precisa gastar muito $, aproveite o que tem em casa, e dê outras funcionalidades para itens que iriam para o lixo! A organização também pode ser criativa e sustentável! Recicle, crie e organize! See omnystudio.com/listener for privacy information.

19/10/2020

10 dicas pra organizar os brinquedos e livros dos seus filhos

Não adianta, casa + final de semana + criança + brinquedos é bagunça na certa! Calma, calma isso é super normal, pois afinal é uma delícia brincar, tirar todos os brinquedos do lugar e se divertir, não é mesmo? A casa tem que ter vida! O que eu não acho normal é a bagunça se prolongar por dias e atrapalhar a rotina da casa. Aqui em casa tem criança, tem brinquedos e tem bagunça. Mas, quando chega no final do dia, os brinquedos já estão nos seus devidos lugares, ou melhor, nas suas “casinhas”.

13/10/2020

7 hábitos das pessoas organizadas

Hoje, eu vou compartilhar 7 hábitos das pessoas organizadas pra te inspirar aí! Lembrando que um novo e bom hábito muda totalmente a nossa vida! Pra completar esse podcast, aproveita pra baixar aqui na playlist: como criar um novo hábito pra mudar a sua vida! See omnystudio.com/listener for privacy information.

05/10/2020

O que é desorganização crônica (acumuladores) e como acabar com ela

Olá pessoal! Gostaria de apresentar a vocês um tema muito sério que é a desorganização crônica, mais conhecido como Acumuladores. Recebo alguns emails de pessoas que passam por esse problema e não sabem como mudar isso na sua vida. Gostaria muito de ajudá-las de alguma forma, por isso para debater esse assunto, convidei a querida personal organizer Yolanda Hollaender para um bate papo muito interessante sobre a desorganização crônica, inclusive aprendi muito =) A Yolanda trabalha com organiza

21/09/2020

Crie novos hábitos e mude a sua vida!

Criar novos hábitos é fundamental pra você ter uma vida mais leve e mais feliz! Seja persistente e deixe um novo hábito entrar na sua vida. Nesse podcast, eu dou dicas de como criar novos hábitos simples e de que forma eles poderão transformar a sua vida! Experimente e depois me conta? See omnystudio.com/listener for privacy information.

15/09/2020

Dicas de Casa com Paulinha Carvalho

Hoje, o podcast tem a participação especial da querida Paulinha Carvalho. Um bate papo super descontraído e divertido com dicas e truques pra casa, adoro! Confira tudinho aqui :) See omnystudio.com/listener for privacy information.

08/09/2020

1001 utilidades do vinagre branco na casa

Hoje, você verá as maravilhas que o vinagre branco de álcool pode fazer na sua casa de uma forma natural, sem agredir as mãos, o meio ambiente, e melhor, sem pesar bolso. Pegue uma caneta e acrescente-o na listinha do mercado, ele não deve faltar de jeito algum! See omnystudio.com/listener for privacy information.

31/08/2020

Organizando a rotina doméstica

Que as tarefas diárias ajudam a manter a casa limpa e arrumada é fato. Mas só isso não basta. É preciso elaborar e acrescentar na rotina da sua casa um plano de faxina para executar com regularidade as tarefas que exigem mais tempo e esforço. Dá também como na maioria das casas, programar a faxina semanal. Adapte as dicas de acordo com as suas necessidades e rotina. Manda ver! See omnystudio.com/listener for privacy information.

24/08/2020

Passo a passo de como lavar e secar as roupas corretamente - 10 dicas fundamentais!

Nossas avós sabiam bem o que era a canseira de lavar roupas à mão. Graças à tecnologia (ufa!), hoje temos a querida e amiga máquina de lavar roupas. Como ela possui muitas funções, ainda gera algumas dúvidas na hora da lavagem e também na hora de secar. Se você nunca lavou roupas na vida ou tem dúvidas e quer resultados melhores, aqui estão algumas dicas super fáceis para ajudar nesta tarefa. See omnystudio.com/listener for privacy information.

17/08/2020

Como organizar a cozinha para aproveitar espaços

A cozinha é um dos ambientes mais fáceis de juntar bagunça, concorda? Se cada coisa tiver um lugar para “morar”, com certeza ficará muito mais rápido e prático manter tudo organizado sempre. Você pode, inclusive, aproveitar o tempo para organizar algo na cozinha enquanto passa o café ou espera cozinhar um alimento, por exemplo. Confira as dicas super simples e que fazem uma enorme diferença na organização, praticidade e aproveitamento de espaços na cozinha. See omnystudio.com/listener for pr

10/08/2020

Como organizar as roupas no armário

Essa é a minha parte preferida, dá um pouco mais de trabalho e não dá para organizar tudo num dia só, mas o resultado final será bem visível e maravilhoso! Se seu sonho é ter um armário ou closet bem organizado, harmonioso, fácil de achar suas roupas e acessórios, confira as dicas para você organizar o seu também, mas lembre-se: se não tiver muito tempo, organize uma coisa de cada vez, um dia uma gaveta, no outro uma prateleira e assim vai. Confira todas as dicas no podcast e manda ver aí :)

03/08/2020

Como organizar a casa - Guia passo a passo

Como está a organização da sua casa na quarentena? Nesse podcast, você encontrará dicas preciosas e o passo a passo para deixar a casa organizada de forma eficiente e prática - um guia passo a passo pra levar pra vida! See omnystudio.com/listener for privacy information.

20/07/2020

A forma correta de guardar e higienizar os alimentos na cozinha

Que as louças e os utensílios de cozinha devem ficar organizados nós já sabemos, certo? E as frutas, os ovos, o café, as verduras e legumes, como guardar da forma correta na cozinha? A maneira como eles são acondicionados interfere em características como textura, sabor e até valor nutritivo, sem contar que podem durar muito mais. Neste podcast, listei os lugares ideais para alguns alimentos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

13/07/2020

Dicas para limpar a casa de forma rápida e eficiente

A maioria das pessoas admira uma casa limpa e organizada, certo? Mas para muitos parece impossível conseguir manter a organização. É por isso que servem os planos. Com um planejamento simples com os cuidados com a casa e outras tarefas de rotina, todos podem conhecer os benefícios de uma casa arrumada gastando pouco tempo e energia. Sim, você também pode! Neste podcast, eu compartilho dicas para facilitar na hora da limpeza da casa. See omnystudio.com/listener for privacy information.

06/07/2020

10 dicas para organizar uma rotina de estudos na quarentena

Escolher e organizar um ambiente de estudo é fundamental para garantir a concentração, o foco e a produtividade. Ter um ambiente definido também ajuda a motivar e criar a rotina e o hábito de estudos, evitando distrações. Pensando nesse dias mais produtivos de estudo, compartilhei 10 dicas neste podcast. Confira! See omnystudio.com/listener for privacy information.

29/06/2020

Os 5 maiores inimigos da organização e como acabar com eles!

Para algumas pessoas, organizar a casa, pode soar como uma tarefa difícil ou impossível de fazer por conta de vários fatores. Sem a gente se dar conta, a bagunça tomou conta de casa e pior, da nossa vida. Neste podcast, você vai conhecer os cinco grandes inimigos da organização e soluções simples para evitar e acabar com eles. See omnystudio.com/listener for privacy information.

22/06/2020

Organize a sua mente e tenha uma vida mais leve!

Depois de ter passado por uma experiência bastante negativa com crises de ansiedade, eu mudei a minha forma de pensar sobre a organização e de levar a minha vida. Não é somente a organização de espaços físicos que ajuda as pessoas. Se organizarmos a nossa mente por primeiro, temos uma vida mais leve e mais feliz. Neste podcast, eu dou algumas dicas pra quem está enlouquecendo nessa quarentena. See omnystudio.com/listener for privacy information.

15/06/2020

Estratégias para se manter organizado e nunca desanimar!

Missão cumprida: você deu o primeiro passo e organizou um ambiente da casa (eba!), mas e agora, como manter tudo organizado? Para adquirir um novo hábito são necessários de 21 dias, isso significa que vai precisar de uma força de vontade diária para driblar os antigos hábitos. Para preservar a organização da sua casa, você terá que guardar umas coisinha aqui, outras ali repetidas vezes, e é claro, se livrar da bagunça. Eu sei que vão ter dias, que vai dar preguiça ou vontade de largar tudo,

08/06/2020

Como vencer a procrastinação

Um dos maiores inimigos da organização é a procastinação. Deixar algo para amanhã (ou depois de amanhã, ou sabe Deus rss), o que você pode fazer hoje é procrastinar. Pode ter certeza que esse super inimigo atrapalha ou rouba nosso precioso tempo! Para acabar de vez com a procrastinação, confira as minhas dicas no podcast abaixo! #nãoaprocrastinação Agora ficou fácil de se organizar, hein? rs See omnystudio.com/listener for privacy information.

01/06/2020

Como criar lista

A melhor maneira de se manter organizado é fazer listas. As listas existem para livrar a cabeça dos pensamentos do tipo: “tenho de…, preciso…” que ficam martelando sem parar. Seja para as tarefas diárias, seja para aquelas a longo prazo, as listas captam esses pensamentos soltos, e os colocam no papel, de onde fica fácil transformá-los em ação. Acredite, sem uma orientação para o dia, quando você menos esperar estará tomado por atrasos e a desorganização. Neste podcast você vai encontrar vári

25/05/2020

Acabe com a bagunça

Você já parou para pensar o preço que paga pela bagunça e pela desorganização? A opção de “deixar as coisas como estão” ou “um dia eu arrumo” são extremamente cômodas e poderão trazer algumas destas consequências: – Espaço mal aproveitado. – Perda de tempo e energia na busca de objetos deixados no lugar errado. – Stress causado pela consciência da necessidade de se organizar ( e você nem se quer sabe por onde começar). Para acabar de vez com a bagunça é necessário investir tempo e energia no

18/05/2020

Desapego

O acúmulo de coisas desnecessárias é inimigo da arrumação. Aprenda a desapegar e organizar com Rafa Oliveira. See omnystudio.com/listener for privacy information.

11/05/2020

10 dicas para começar a se organizar

Organização é sinal de praticidade: deixa a casa mais bonita e funcional. Ela também é nossa aliada quando temos pouco tempo. Se nos organizamos, controlamos melhor o tempo em casa, no trabalho e, assim, podemos ter mais qualidade de vida. Mas, antes de organizar a casa, é preciso colocar a vida em ordem, e isso é possível com um bom aproveitamento do nosso tempo: ele é muito valioso e, se não soubermos administrá-lo direito, nossa vida pode virar um verdadeira caos. Se o controlarmos melhor, c

04/05/2020